Вы пытаетесь похудеть, и ваша жизнь за последние несколько лет, по сути дела, 
состояла только из бесконечных переходов от одной диеты к другой…
… Хочу иметь стройную, красивую фигуру! — твердите вы себе постоянно. — И никто мне этого не запретит!
И вот сидите вы у себя в комнате на диване перед телевизором, сидите и жуёте букет из зелени петрушки, укропа, кинзы и т. п. Жуёте и думаете — Петрушка грубоватая, наверное, поможет пищеварению, а кинза с более нежными листочками, напоминает вкус насекомых, но очень полезная. И, вообще,все диеты сильно утомляют.
Уж очень хочется вам иметь стройную, спортивную фигуру! Хочется, а не приходит вам в голову мысль, что всё-таки между стройной, спортивной фигурой и спортом должна существовать хоть какая-то связь. Да и не может осенить вас подобная мысль — ведь спортом вы занимались в последний раз, наверное, будучи школьницей…
Разве можно похудеть сидя на диване перед телевизором? В том ваша и ошибка…